STEP2.5｜「セルフケア深化」― やさしさを習慣にする
🌿STEP2.5｜「セルフケア深化」― やさしさを習慣にする
― 特別な時間だけじゃない、“わたしの毎日”をととのえる
朝の空気が、ふと心地よく感じられたとき。湯気の立つお茶に、ほっと息をゆるめたとき。そんな「いつもの瞬間」の中に、気の流れはそっと息づいています。
STEP2.5は、気を「感じようとする時間」から、「ともに在る暮らし」へと歩みを進めるステップ。がんばるでもなく、完璧を目指すでもなく、日々のなかでそっと寄り添いながら、気の感覚とともにある“新しい自分”を育んでいく、そんな静かなフェーズです。
「気の流れとともに、生きていく」その感覚が、日常にやさしく根づいていくように──
― この場所は、「変わり続ける」ためではなく、「そのままを、やさしく育てていく」ためにあります。
こんな方におすすめです
- 気の感覚を少しずつ感じられるようになってきた
- セルフケアをしても、続けるのが難しいと感じている
- 忙しい毎日の中でも、心地よさを保っていたい
- 感情や体調の波にゆるやかに寄り添いたい
- 「整えること」を自然な暮らしの一部にしたい
選ぶのがむずかしいと感じたあなたへ
たくさんのメニューがあって、どれが“今の自分”にぴったりか分からないとき。そんな時こそ、プレセッション《気との日々》をお役立てください。
あなたの今の感覚やリズムを、ていねいにうかがいながら、無理なく続けられる、ととのえ方をご一緒に探していきます。― やさしい選択肢は、いつも“あなたの中”にあります。
《気との日々 ― あなたに合うととのえ方を》 ▶︎ 11,000円（個別セッション／60分）
※メニューの詳細は、ログイン後にご覧いただけます。
※この先は、毎日の中で“気”とともに在りたい方のためのご案内です。
💬よくあるご質問
- Q：エネルギーを“扱えるようになる”講座ですか？
- → STEP2.5は「扱う」よりも「馴染ませる」ステージです。
- Q：毎回通わないと意味がありませんか？
- → 無理のない頻度で、必要なときにお越しください。
- Q：感覚がよくわからなくても参加できますか？
- → STEP1やSTEP2で、なんとなくでも感覚にお気づきであれば、まったく問題ありません。
メッセージ
「気を感じたい」から「気とともにある私でいたい」へ。それは、変化というよりも、もともとあったものに“気づき直す”ような感覚かもしれません。
STEP2.5は、暮らしの中に根づく静かな土台づくり。慌ただしい日々のなかでも、そっと自分を取り戻せるように。
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