STEP2｜「気を整える」― 自分の中心を育む

【ととのえる】― 基礎軸 ―

テーマ：わたしの“気”を、自然な流れへ整える

内側の流れをやさしく整えるステップ。呼吸・感情・エネルギーのリズムを調え、心と体を静かにひとつに戻します。

• 呼吸ヒーリング・ワークセミナー　▶︎ 13,000円
  「呼吸が整うと、心もほどける。」
  深い呼吸に意識を向けながら、丹田のぬくもりに包まれるセルフケア。気の流れが、ゆるやかに整っていく感覚に気づけるようになります。
• “いま”にかえるヒーリングセッション　▶︎ 13,000円
  理由のない疲れや“気の滞り”を静かにゆるめて、いまの自分に調和を取り戻す時間。気持ちとからだが、そっと“今ここ”に戻ってきます。

【ととのえて、はぐくむ】― 応用軸 ―

テーマ：“気を整える力”を、やさしく育てていく

― 外の刺激から「わたし」を守り、エネルギーのコンディションを見守る時間 ―

• セルフヒーリング入門セミナー　▶︎ 22,000円
  “感じる力”を、自分の内側から育てていく方法を学ぶやさしい入り口。知識ではなく、体験を通して「私らしい整え方」を知っていくセミナーです。
• チャクラセルフケア・セミナー　▶︎ 22,000円
  「わたしの“軸”を、日常の中で見守るために。」
  チャクラの状態を感覚でキャッチし、日常の中で優しく整える方法を学びます。大きく崩れる前に整える、“予防の気づき”を育てるホームケア講座です。

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【じくに、もどる】

テーマ：“気”を整え、自分の軸をしなやかに育てる

整え、育ててきた感覚を、より自分の中に根づかせるステップ。

• エネルギーのゆらぎ日記　▶︎ 16,000円（学び要素あり）
  「今日の“気”を、ちいさく言葉にしてみる。」感情や気の波をやさしく記録することで、自分の傾向が見えてきて、整え方が自然と身についていきます。
• 気のセルフチューニングセミナー　▶︎ 33,000円
  「自分を“ととのえる”ことが、自分を信じることにつながる。」気のめぐりや滞り、整える方法を、自分らしく学んでいく個別講座。 “ブレても戻れる感覚”を、安心できるペースで育てていきます。

【限定ケア｜ぷにタッチ】

テーマ：体の奥から、エネルギーの流れを整える

「ぷにタッチ」は、深層のコリや骨格の歪みを整えながら、エネルギーの流れをスムーズにします。体のバランスを整え、心身の調和を促進する特別なリセットケアです。

• ぷにタッチ（骨格とエネルギー調整）　▶︎ 16,000円
  深層のコリや歪みに“ぷにタッチ”でアプローチしながら、エネルギーの流れもスムーズに整えます。料金は16,000円で、施術後には、気の流れがスムーズに、体の緊張が和らぐ実感を感じていただけます。

【ご案内】

ぷにタッチは、私自身の手と指を使って深部にアプローチする施術のため、1日にお受けできる人数を限らせていただいております。
そのため、継続して通われている方、または急性の痛み・不調で日常生活に強い支障がある方を優先的にご案内しています。
（上記に該当される場合は、継続枠として 5,000円 での施術が可能です）
軽い内臓サポートには＋2,000円のオプションがございます。