STEP2｜ほわん感がやさしく整いはじめる段階｜ヒーリングサロン『ほわん』
🍃 STEP2｜ほわん感を整える
― 自分の中心に戻る
整えることは、無理に変えることではありません。
すでにあるものに、そっと気づいていくこと。
日々を過ごす中で、
知らないうちに外の出来事に気を使い、
少しずつ自分の感覚が遠のいてしまうことがあります。
STEP2は、そんなときに
自分の内側へ静かに戻っていくステップです。
呼吸や感覚にやさしく意識を向けながら、
内側の流れを整え、
“わたしの中心”に戻っていきます。
こんな方におすすめです
- 気分や体調の波に影響されやすい
- 考えすぎて、疲れることが多い
- 整っている感覚と崩れている感覚の差を感じる
- 人との関わりで気疲れしやすい
- 気は感じるけれど、うまく扱えない
初めての方へ｜プレセッションのご案内
🕊️ ととのう扉 ▶︎ 11,000円（60分）
「どこから始めたらいいかわからない」
そんな方へ、やさしく今の状態に触れていきます。
今のゆらぎに気づきながら、
あなたに合った整え方を一緒に見つけていきます。
※この先は、ログインされた方だけにそっと開かれます。
よくあるご質問
- Q：心地よさを整えるって難しいですか？
- 難しいことはありません。
でこぼこをやわらかく均（なら）していく、
ため込んだ疲れをふっと抜いていく、
そのようなことに、
やさしく気づいていくことで、
自然と整っていきます。
- Q：人の影響を受けやすいです
- その感覚は大切な力です。
人に会うのは楽しいけど帰ったらぐったり、
人混みは頭痛やだるさが出る感じで苦手、
人と会った後、当分腕や胸がざわざわするなど、
そのような感覚を整えることで、
心地よさをやさしく保てるようになります。
- Q：STEP1を受けていなくても大丈夫ですか？
- 気の感覚が少しでもあれば大丈夫です。
不安な方はプレセッションからどうぞ。
- Q：どのくらい通えば整いますか？
- 整う感覚は、
一度で大きく変わるというよりも、
少しずつ安定していくものです。 - はじめは、ゆらぎに気づくことから始まり、
何度か整える時間を重ねる中で、「戻れる感覚」が - 育っていきます。
- 目安としては、数回の中で、
- 変化を感じはじめる方が多いですが、
ペースはそれぞれ異なります。 - 無理なく、ご自身のリズムで続けていただけたらと思います。
メッセージ
整うというのは、
どこかに向かうことではなく、
“わたしに戻ること”なのかもしれません。
ゆらいでも、また戻れる。
その感覚が、少しずつ育っていきます。
STEP2は、
日常の中で“自分の中心”とつながっていく時間です。
それは、特別な時間ではなく、
日常の中で自然に続いていくものです。